用“流程卡片”的方式快速了解弥撒整体结构；每张卡片都附带官方依据（文件名 + 段落号），便于你继续深入学习。
弥撒是什么（定义与来历）
弥撒（感恩祭）是天主教礼仪生活的中心：教会在圣秩人员主礼下聚集，聆听天主圣言并举行感恩祭（圣体圣事），纪念并参与基督的逾越奥迹（受难、死亡与复活）。弥撒既是祭献的纪念与临现，也是信友领受主的圣体筵席。
弥撒的历史（简要脉络）
弥撒源于主耶稣最后晚餐的命令“你们要这样做，为纪念我”。初期教会在主日聚会中举行“擘饼礼”，逐渐形成固定结构：宣读圣经与讲道（圣道礼仪）以及感恩与领圣体（感恩礼仪）。在不同地域与时代的发展中，礼规与经文不断整理与统一；近代教会也继续推动礼仪更新，使信友更能以信德与主动参与进入圣体奥迹。
开端礼（进入庆典）
把分散的人聚为一个会众，预备心灵进入祈祷与庆典。
你会看到什么
你可以怎么参与
依据
圣道礼仪（聆听圣言）
天主在圣经中向祂的子民说话，会众以信德回应。
圣祭礼仪 / 感恩礼仪（奉献与祝圣）
奉献饼酒，诵感恩经并祝圣，信友领受圣体，与基督结合。
礼成礼（降福与遣散）
领受祝福并被派遣，把所庆祝的奥迹带回日常生活。
关于圣体庆典的礼规提醒（学习延伸）
本应用提供的流程介绍以教会礼仪书与训令为依据；若你想进一步了解哪些事项应遵守或应避免，可阅读《救赎圣事》（Redemptionis Sacramentum）。